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Une autre approche des
douleurs périnéales & de la
névralgie pudendale

Des solutions existent !

Pel’Vie
UN PROGRAMME COMPLET EN 12 SEMAINES

Ce programme a été élaboré grâce à l’expérience médicale d’une kinésithérapeute spécialisée et celle d’un ancien patient qui a réussi à vaincre cette maladie grâce à une démarche globale, notamment en élargissant ses recherches au monde anglo-saxon.

Le programme se déroule de manière progressive. Chaque semaine des exercices sont proposés et une nouvelle technique ou notion est abordée.

LE PROGRAMME SERA DISPONIBLE EN FÉVRIER 2025

Mouvement

Étirements, renforcement musculaire…

Auto-massage

Soulager et prévenir
les tensions

Cinq piliers pour
une vision d'ensemble

Relaxation

Exercices de respiration, balade méditative…

Psychologie positive

Augmenter les hormones du bien-être

Qualité de vie

Conseils diététiques, guides…

Névralgie pudendale, douleurs périnéales, syndrome du canal d'Alcock...

À qui s'adresse ce programme ?

Si vous êtes là, c’est que vous souffrez de douleurs périnéales chroniques, de névralgie pudendale… Les diagnostics et les appellations sont nombreuses. Comment s’y retrouver ?

Ce programme s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

Un programme unique en son genre

Le seul programme en français

Soyez acteur de votre processus de guérison

Une boîte à outils pour éviter les rechutes

Un programme accessible à tout moment

PROGRAMME PEL’VIE

250€ 190€

Accès illimité à la plateforme en ligne
Possibilité de télécharger une partie des contenus

12 semaines d'accompagnement !

1

9 grandes thématiques abordées

Le périnée, les Tiggers-Points, la douleur…
2

Une séance d’exercice en vidéo par jour

(Mouvements & étirements) 20 min
3

Des séances audio

Sophrologie, balade méditative…
4

Des Interviews exclusives

Le point de vue des spécialistes européens…
5

Une boite à outils en cas de rechute

Des exercices pour la vie !

Programme disponible février 2025

Questionnements,
interrogations, précisions ?

Vous pouvez également nous contacter par mail.
Si besoin nous conviendrons d’un créneau pour échanger de vive voix !
contact@douleurs-pelviennes.com

Le blog

Interview

Interview avec Karl Monahan, thérapeute spécialisé dans les douleurs pelviennes chez l’homme

Karl Monahan dirige la Pelvic Pain Clinic à Londres et s'est spécialisé ces 20 dernières années dans le syndrome de douleur pelvienne chronique chez l'homme. Il est également cofondateur du groupe Facebook "The Recovery Room", dans lequel de nombreux conseils sont partagés. En outre, des personnes ayant déjà souffert de cette maladie y parlent de leur…
Interview

Interview avec Renate Bruckmann, thérapeute allemande spécialisée dans les douleurs chroniques du plancher pelvien

Renate Bruckmann s'est spécialisée dans le traitement des douleurs chroniques du plancher pelvien. Outre une analyse spécifique du cas, elle mise sur des exercices d'étirement et de mouvement ainsi que sur un traitement spécial des Trigger Points (la thérapie "Pohl"). Ce faisant, elle peut se féliciter de nombreux succès thérapeutiques. En 2020, elle a publié un…
Traduction

Comment la méditation m’a permis d’éliminer les douleurs pelviennes chroniques ?

Cet article est une traduction de Prostatitis: 'How I meditated away chronic pelvic pain' (BBC) écrit par Henri Astier. Pendant près de deux ans j'ai ressenti des douleurs dont je n'ai pas parlé à mes amis. Les brûlures et piqûres dans la zone génitale ne sont pas des sujets de conversation pendant les soirées conviviales. Je…

Important !
Consultez toujours un professionnel de santé

Notre programme d’accompagnement ne remplace pas un diagnostic et une prise en charge médicale.