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Une nouvelle approche des
douleurs périnéales & de la
névralgie pudendale

Des solutions existent !

Pel’Vie
Un programme complet en 12 semaines

Ce programme a été élaboré grâce à l’expérience médicale d’une kinésithérapeute spécialisée et celle d’un ancien patient qui a réussi à surmonter cette maladie grâce à une démarche globale, notamment en élargissant ses recherches au monde anglo-saxon.

Le programme se déroule de manière progressive. Chaque semaine des exercices sont proposés et une nouvelle technique ou notion est abordée.
Il accessible directement sur notre site, via une plateforme en ligne simple d’utilisation.

Mouvement

Étirements, renforcement musculaire…

Auto-massage

Soulager et prévenir
les tensions

Cinq piliers pour
une vision d'ensemble

Relaxation

Exercices de respiration, balade méditative…

Psychologie positive

Augmenter les hormones du bien-être

Qualité de vie

Conseils diététiques, guides…

Névralgie pudendale, douleurs périnéales, syndrome du canal d'Alcock...

À qui s'adresse ce programme ?

Si vous êtes là, c’est que vous souffrez de douleurs périnéales chroniques, de névralgie pudendale… Les diagnostics et les appellations sont nombreuses. Comment s’y retrouver ?

Ce programme s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

Un programme unique en son genre

Le seul programme en français

Soyez acteur de votre processus de guérison

Une boîte à outils pour éviter les rechutes

Un programme accessible à tout moment

Acheter le programme

PROGRAMME PEL’VIE

245€

Accès illimité à la plateforme en ligne
Possibilité de télécharger une partie des contenus

12 semaines d'accompagnement !

1

9 grandes thématiques abordées

Le périnée, les Tiggers-Points, la douleur…
2

Une séance d’exercice en vidéo par jour

(Mouvements & étirements) 20 min
3

Des séances audio

Sophrologie, balade méditative…
4

Des Interviews exclusives

Le point de vue des spécialistes européens…
5

Une boite à outils en cas de rechute

Des exercices pour la vie !

Témoignages

Le programme apporte un cadre dans la démarche de guérison et a représenté pour moi également une forme de soutient psychologique. Il m'a ouvert d'autres perspectives de mieux être que les médicaments.

Mathieu

J'ai adoré ce programme car j'avais la sensation d'avoir un coach au quotidien. C'était un rdv agréable tous les soirs pour moi. Ainsi à partir des exercices proposés j'ai pu composer un programme adapté à mon cas.

Marie-Pierre

J'ai vraiment apprécié les vidéos, le binôme et la pédagogie utilisée. J'ai même pu poser des questions complémentaires. Je retrouve dans ce programme une synthèse de toutes les connaissances que j'ai difficilement accumulées au fil de ses années faute de trouver des professionnels qui maîtrisent réellement le sujet.

Sébastien

Mon expérience est positive et j'ai apprécié tout le contenu du programme qui s'est avéré pertinent et efficace. C'est un rendez-vous avec soi qui me semble important. Une reconnexion au corps et à ce qu'il est possible de faire encore avec lui malgré la maladie.

Géraldine

Plus qu’un programme c’est un accompagnement de tous les jours. Avec des articles clairs, qui m’ont beaucoup appris. Les exercices sont variés et adaptés à tous, il suffit d’écouter son corps. [...] Un grand merci vraiment pour ce programme 🙏 que je vais continuer assidûment car je sais que c’est grâce à tous vos conseils aujourd’hui que je vais mieux aussi bien physiquement que mentalement.

Véronique

Questionnements,
interrogations, précisions ?

Vous pouvez également nous contacter par mail.
Si besoin nous conviendrons d’un créneau pour échanger de vive voix !
contact@douleurs-pelviennes.com

Le blog

Méditation

Méditation du périnée : Soulager la douleur et explorer le périnée par le tracking somatique

Une méditation douce et consciente sur le périnée. Grâce au tracking somatique, vous êtes invité·e à écouter, observer et relâcher les sensations corporelles avec bienveillance. Un espace de présence et d’apaisement pour renouer avec votre corps en profondeur. https://www.youtube.com/watch?v=9WtQFbMRwus Version sans musique : https://www.youtube.com/watch?v=1SavR3tW6PA Voix & Enregistrement : Éloïse Plantrou
Témoignage

L´histoire de Mathieu : Vivre avec la névralgie pudendale – parcours, soutien et espoir

Dans cet entretien, Mathieu, touché par la névralgie pudendale, partage son histoire et son cheminement. Il raconte ses difficultés, les étapes de sa recherche de solutions et comment le programme Pel'Vie l’a aidée à avancer. https://youtu.be/SH3XcjQr4uI Le programme est super parce qu' en dehors de l'aspect pharmacologique il regroupe tout ce qu'il peut aider dans la…
Témoignage

Névralgie pudendale : le parcours et l’expérience de Géraldine avec Pel’Vie

Je m'appelle Géraldine, j'ai bientôt 50 ans et je souffre d'une névralgie pudendale, suite à l'incision d'une thrombose hémorroïdaire externe, réalisée en octobre 2020. J'ai vécu cet événement comme un traumatisme et un tsunami dans ma vie. La douleur, je connaissais un peu comme tout le monde, c'était de la bobologie finalement. Maintenant, je connais la…

Important !
Consultez toujours un professionnel de santé

Notre programme d’accompagnement ne remplace pas un diagnostic et une prise en charge médicale.